ימי כיף וגיבוש בניר דוד - סדנאות לגוף ולנפש

סדנת יוגה קבוצתית- מבחר תרגילי יוגה לשיפור הגמישות תוך הקפדה על נשימה וחשיבה ממוקדת, רוגע והרפיה. סדנת יוגה צחוק סדנת היוגה צחוק בנויה מתרגילי חמום, מתיחות ונשימות עמוקות ותרגילי צחוק. הפעילות מחזקת את המערכת החיסונית ומערכות גוף-נפש אחרות. יוגה צחוק מאפשרת לנו להשתחרר ממעצורים ולהרגיש חופשיים ומשוחררים. סדנת טאיצ'י / צ'יקונג תרגילי בוקר- אומנות לחימה סינית המשלבת תנועה ומדיטציה, משפרת יציבה ונשימה. סדנת ריקודי בטן לימוד טכניקות בסיסיות בריקודי בטן, שחרור הגוף, התחברות לתנועה רכה וזורמת, ריקוד עם אביזרים, משחקי תנועה וקצב, מעגל ריקוד משותף והרבה שמחה. ציוד נלווה - מטפחות, מקלות ריקוד,ואביזרים נוספים. מעגל מתופפים- תופים מסודרים במעגל, הדי ג'יי מזמין את הקהל לבוא ולשבת על התופים וביחד מתופפים, שרים ויוצרים יחד אנרגיה קבוצתית מדהימה. תיהנו ממקצבים ברזילאים, אפריקאים, מזרחיים ועוד. כולם ורמים עם התופים, קמים לרקוד ונהנים מחוויה מיוחדת ע"י שילוב של הקהל והפעלתו.